Technika, ktorú používajú vrcholoví športovci aj lídri na to, aby ostali v pokoji aj uprostred búrky.

To je nesúlad. Stav, ktorý ťa oberá o energiu.

Tvoje srdce nebije ako metronóm (stále rovnako).

Medzi údermi sú drobné milisekundové rozdiely.

Keď si v strese, tento rytmus je „chaotický“ a rozhádzaný.

Keď si v koherencii, rytmus tvojho srdca sa zmení na krásnu, pravidelnú vlnu (podobnú sínusoide).

Srdce má svoj vlastný „mozog“ (asi 40 000 neurónov) a vysiela mozgu viac signálov, než on jemu.

V strese:

Posiela mozgu správu: „Chaos! Nebezpečenstvo!“ – tvoje logické myslenie sa vypne a si v kŕči.

 V koherencii:

Posiela správu: „Všetko je v poriadku, sme v bezpečí.“ – mozog sa vtedy otvorí kreativite, jasnému mysleniu a regenerácii.

Srdce vytvára najsilnejšie elektromagnetické pole v našom tele (je oveľa silnejšie ako pole mozgu).

Toto pole vyžaruje do priestoru okolo teba.  

Ak si v koherencii, tvoja „vibrácia“ je stabilná a magnetická – ľudia sa v tvojej prítomnosti cítia dobre a ty si ľahšie priťahuješ to, po čom túžiš.