Ako to urobiť, ti ukážem na novej, prémiovej online masterclass o emóciách, nervovom systéme, tieňoch a návrate k sebe.
EMOČNÁ BRÁNA - CESTA K PRAVÉMU JA
Pre ženy, ktoré chcú prestať potláčať samé seba, svoje emócie, túžia ich zvládať bez výbuchov a pochopiť, čo sa v nich skutočne deje.
Kedy?
Kde?
Nie si...
- Nie si precitlivená, len celé roky prežívaš v stave obrany.
- Nie si lenivá, len tvoje telo je chronicky vyčerpané.
- Nie si závislá na chuti do jedla, ale hladná po bezpečí.
- Nie si žiarlivá, len sa bojíš opustenia.
- Nie si konfliktná, len si dovolila druhým neustále prekračovať tvoje hranice.
Za tvoje reakcie nezodpovedá tvoja povaha, ale emócie, ktoré si celé roky nemala priestor precítiť.
Najväčší omyl!!!
Väčšina ľudí si myslí, že problémom sú emócie.
To nie je pravda!
Problémom je, že nerozumieme tomu, čo nám chcú povedať.
A preto ich:
- zajedáme
- potláčame,
- projektujeme do okolia,
- analyzujeme,
- utekáme pred nimi,
- alebo si ich ventilujeme na ľuďoch, ktorých milujeme.
Čím dlhšie pred emóciami utekáme,
tým väčšiu silu v nás získavajú.
Tým viac nám život posiela situácie,
v ktorých si ich potrebujeme zvedomiť.
A potom nás dobehnú práve vo chvíli, keď to najmenej čakáme.
Stačí jedna poznámka, konflikt alebo ďalšia náročná situácia a všetko, čo sme celé roky držali v sebe, sa môže zosypať ako domček z karát.
Aj Carl Gustáv Jung hovoril :
„Človek sa nestane osvieteným tým, že si predstavuje postavy zo svetla, ale tým, že si uvedomí temnotu.“
To znamená, že každá neprežitá emócia sa presunie do podvedomia (tieňa) a začne sa prejavovať skryte – napríklad nečakanými výbuchmi hnevu, úzkosťami, alebo tým, že si do života opakovane priťahujeme rovnaké typy ľudí a situácií.
Možno si sa už veľakrát snažila zastaviť skôr, než vybuchneš.
Dýchať.
Meditovať.
Ovládnuť sa.
Nerozplakať sa.
Nahovoriť si, že tentoraz zareaguješ inak.
Lenže keď prišla konkrétna situácia, spustila sa tá istá stará reakcia.
Chápem to.
Je to tým, preto že si sa zameriavala na odstránenie následku, ostávala si na povrchu, ale nikdy sa ti nepodarilo nájsť skutočnú príčinu, vzorec či koreň ktorý emóciu spúšťa.
Počas masterclass sa pozrieme na to:
- čo tvoje reakcie skutočne spúšťa,
- pomenujeme a nájdeme ich príčinu,
- a nasmerujeme tvoju reakciu na novú neurodráhu, aby si v podobných situáciách dokázala reagovať inak,
- zneutralizujeme emočný náboj tam, kde má ostať už iba spomienka.
Skutočná zmena sa neudeje v mysli.
Udeje sa v tele a v nervovom systéme, keď "prepíšeme chybný kód" v nervovom systéme.
Zistíš, prečo tvoje telo reaguje skôr ako tvoja hlava.
Pochopíš, čo robí nervový systém pri hneve, hanbe, strachu, odmietnutí či bolesti. A prečo niektoré situácie prežívaš desaťkrát intenzívnejšie ako ostatní.
Objavíš skrytú príčinu svojich neželaných návykov, ktorých sa už roky nedokážeš zbaviť.
Prejedanie sa, víno, neustále kontrolovanie mobilu, nakupovanie či perfekcionizmus nie sú skutočným problémom. Pomáhajú ti aspoň na chvíľu cítiť sa “lepšie” a “bezpečnejšie”.
Uvidíš, ako emócie ovplyvňujú tvoje vzťahy, peniaze a sebahodnotu.
Prečo sabotuješ úspech? Prečo sa bojíš odmietnutia? Prečo sa cítiš ohrozená aj tam, kde objektívne nič nehrozí?
Ukážem ti súvislosti, ktoré väčšina ľudí nikdy neuvidí.
Prejdeš vedeným procesom Prechod emočnou bránou.
Odídeš s konkrétnym nástrojom, ktorý môžeš použiť vždy, keď ťa emócie zaplavia alebo sa od nich odpojíš.
Ukotvíš si nový vnútorný pocit slobody, lásky a radosti.
Záverečnou vedenou meditáciou CESTA POKLADOV prehĺbiš celý proces a ukotvíš si v tele nový vnútorný stav. Odídeš s pocitom väčšieho pokoja, ľahkosti a spojenia so sebou.
Čo sa zmení po masterclass?
Nebudeš bez emócií. To ani nie je cieľ.
Ale…
- nebudeš ich otrokom.
- prestaneš reagovať automaticky.
- začneš rozumieť tomu, čo sa v tebe deje.
- budeš vedieť, čo potrebuje tvoje telo.
- prestaneš bojovať sama so sebou.
- začneš sa cítiť bezpečnejšie vo vlastnom živote
- lepšie pochopíš samú seba i to, z akého miesta si si doteraz tvorila svoj život.
- dovolíš si byť viac sama sebou. Tou skutočnou sebou.
Prémiová online masterclass o emóciách, nervovom systéme, tieňoch a návrate k sebe.
EMOČNÁ BRÁNA - CESTA K PRAVÉMU JA
Pre ženy, ktoré chcú prestať potláčať samé seba, svoje emócie, túžia ich zvládať bez výbuchov a pochopiť, čo sa v nich skutočne deje.
Kedy?
Kde?
z pohodlia tvojho domova
Čaká ťa:
- vysvetlenie princípu, ako vznikajú potlačené identity a tiene, ktoré k nám cez emócie prehovárajú z nevedomia,
- súvislosti medzi emóciami, zdravím, jedlom, závislosťami, peniazmi a vzťahmi,
- konkrétny postup, ako rozpoznať emóciu a bezpečne ju spracovať,
- vedený proces Prechod emočnou bránou,
- priestor na otázky a konkrétne situácie z tvojho života. (Zrkadlo pravdy 😉
- spojenie so svojimi emóciami a pravým Ja.
Vyber si formu účasti:
Cena prémiovej masterclass:
nevyčísliteľná
TERAZ V PREDPREDAJI IBA
Účasť na masterclass a záznam na 3 dni:
9,90 €
Účasť na masterclass a doživotný záznam:
12,90 €
Plná cena masterclass:
111 €
Stále váhaš?
Poviem ti to na rovinu.
Táto masterclass je pre teba, ak:
- ťa niektoré emócie úplne zaplavia a neskôr ľutuješ svoju reakciu.
- všetko analyzuješ, no často nevieš pomenovať, čo v skutočnosti cítiš.
- sa tvoje nespracované emócie začínajú somatizovať v podobe zdravotných problémov
- siahaš po jedle, cigarete, mobile, alkohole či nakupovaní, keď cítiš tlak.
- túžiš cítiť vo vzťahoch, pri peniazoch aj vo svojom vnútri väčšie bezpečie.
- chceš konečne spoznať svoje pravé JA.
Účasť si dobre zváž, ak:
- aktuálne prechádzaš vážnou psychickou krízou a potrebuješ individuálnu odbornú pomoc.
- potrebuješ stanoviť diagnózu alebo hľadá náhradu za psychoterapiu určenú lekárom.
- sa nechceš pozrieť na vlastné reakcie a správanie, a prevziať za ne zodpovednosť.
- očakávaš, že niekto druhý za jeden večer vyrieši všetko za teba.
Tréningom ťa prevedie:
Katarína Havlíková
Holistic Transformational Coach, mentorka, NLP Master, autorka bestselleru Od Popolušky po Kráľovnú
Viac ako 13 rokov sprevádza ľudí na ceste sebapoznania, transformácie a návratu k sebe.
Prepája poznatky z NLP, transpersonálnej psychológie, hypnózy, práce s nervovým systémom, somatických techník a práce s tieňmi.
Pomáha ľuďom pochopiť vlastné emócie, odhaliť nevedomé vzorce a objaviť časti seba, ktoré boli dlhé roky potlačené – aby mohli tvoriť zdravšie vzťahy, vedomejšie rozhodnutia a život v súlade so svojím pravým Ja.
Je autorkou transformačných programov, tréningov a mastermindov, ktorými prešli tisíce ľudí.
Emócie nie sú problém, ktorý treba odstrániť.
Sú jazykom, ktorým k nám prehovára naše telo, vnútorný svet a naše pravé Ja.
Keď sa ich naučíš počúvať, prestaneš bojovať sama so sebou a konečne sa začneš vracať k sebe.
Môžeš zažiť skutočnú zmenu.
Takú, ktoru si všimneš v rozhovore s partnerom, v reakcii na odmietnutie aj v tom, ako sa k sebe správaš, keď urobíš chybu.