VYPREDANÉ!

Kapacita najbližšieho tréningu 20.6. Reset nervového systému TMD je naplnená.

Ďakujem! 

Ak si cítil/a, že by si chcel/a prísť, ale svoje miesto si si nestihol/nestihla rezervovať včas, nevadí.

Pripravujem ďalšie termíny:

30. 8. 2026 Bratislava
3. 10. 2026 Košice

Ak chceš byť medzi prvými, ktorí sa dozvedia, kedy spustím predpredaj vstupeniek, nechaj mi tu svoj e-mail.
Pošlem ti informáciu dostatočne vopred, aby si mal/a možnosť zabezpečiť si miesto skôr, než budú vstupenky verejne dostupné.

Registráciou súhlasíš so spracovaním svojich osobných údajov pre zasielanie newslettrov a informácií týkajúcich sa tém, o ktoré si prejavil/a záujem. Zásady ochrany osobných údajov

Koľko ešte vydržíš

fungovať pod tlakom?

Úprimne? Možno menej, než si myslíš.

Poď to zastaviť včas.

Zbav sa vnútorného napätia, úzkosti a preťaženia.
Nauč svoje telo cítiť pokoj, bezpečie a stabilitu.

Kedy?

30. augusta 2026
9:30-14:30

Kde?

Dance Art Studio, Bratislava

Pre koho?

ženy, mužov a mladých ľudí od 15 rokov
Idem to zastaviť

Koľko ešte vydržíš

fungovať pod tlakom?

Úprimne?

Možno menej, než si myslíš.

Poď to zastaviť včas.

Zbav sa vnútorného napätia, úzkosti a preťaženia.

Nauč svoje telo cítiť pokoj, bezpečie a stabilitu.

Kedy?

V nedeľu 30. augusta 2026 od 9:30 do 14:30

Kde?

Dance Art Studio, Bratislava

Pre koho?

pre ženy, mužov aj mladých ľudí od 15 rokov
Idem to zastaviť

Poznávaš sa v tom?

  • Hlava ide nonstop a nevieš ju vypnúť
  • Cítiš napätie v tele, aj keď “by malo byť všetko v poriadku”
  • Si unavená/ý, ale nedokážeš si oddýchnuť
  • Reaguješ prehnane… a potom si to vyčítaš
  • Vybuchneš na deti kvôli maličkosti a potom sa cítiš hrozne

A to najhoršie je…
že nevieš, ako z toho von. 😔

A tak sa skúšaš "upokojiť."

Dovolenka, šport, meditácie, knihy, tvorivá činnosť…

To všetko zaberie, ale len na krátky čas.

Akákoľvek snaha o zmenu vždy stroskotá a ty sa cítiš, ako v začarovanom kruhu.

Ak je nervový systém dlhodobo preťažený, nestačí sa iba presviedčať, aby si sa upokojil/a. To ťa ešte viac vystresuje...

Nie je to tvoja slabosť.

Je to tvoj nervový systém, ktorý je nastavený na režim prežitia.

A kým sa telo necíti bezpečne, žiadne afirmácie ani “pozitívne myslenie” to nevyriešia.

A práve preto som vytvorila metódu, ktorá pracuje TAM, kde to skutočne funguje - priamo s telom, mysľou, dušou a prevediem ťa ňou na praktickom tréningu naživo.

Reset nervového systému TMD

Budeme pracovať priamo s telom, dychom, pozornosťou, emóciami a vnútornými reakciami.

Tento tréning ťa naučí ako:

  • Upokojiť nervový systém priamo cez telo
  • Dostať sa z chronického napätia do regulácie
  • Znovu cítiť bezpečie vo vlastnom tele
  • Prestať reagovať automaticky a získať vnútorný priestor
  • ⁠Objaviť “silu” hlbokého vnútorného pokoja
  • Zvýšiť emočnú a energetickú kapacitu pre zvládanie života a jeho výziev

Na rozdiel od klasických workshopov o strese, tu nebudeš počúvať teóriu 3 hodiny a "cvičiť" 20 minút. Tu to bude presne naopak.

Zažiješ:

  • Vedené somatické cvičenia
  • Praktické techniky na každodenné použitie
  • Vysvetlenie, ako funguje tvoj nervový systém
  • Procesy na uvoľnenie napätia z tela
  • Návrat do regulácie a stability
Presne toto chcem

A práve preto som vytvorila metódu, ktorá pracuje TAM, kde to skutočne funguje - priamo s telom, mysľou, dušou a prevediem ťa ňou na praktickom tréningu naživo.

Reset nervového systému TMD

Budeme pracovať priamo s telom, dychom, pozornosťou, emóciami a vnútornými reakciami.

Tento tréning ťa naučí ako:

  • Upokojiť nervový systém priamo cez telo
  • Dostať sa z chronického napätia do regulácie
  • Znovu cítiť bezpečie vo vlastnom tele
  • Prestať reagovať automaticky a získať vnútorný priestor
  • ⁠Objaviť “silu” hlbokého vnútorného pokoja
  • ⁠Zvýšiť emočnú kapacitu pre zvládanie života a jeho výziev

Na rozdiel od klasických workshopov o strese, tu nebudeš počúvať teóriu 3 hodiny a "cvičiť" 20 minút. Tu, to bude presne naopak.

Zažiješ:

  • Vedené somatické cvičenia
  • Praktické techniky na každodenné použitie
  • Vysvetlenie, ako funguje tvoj nervový systém
  • Procesy na uvoľnenie napätia z tela
  • Návrat do regulácie a stability
Presne toto chcem

To, čo zažiješ počas tréningu Reset nervového systému, je ako keď 

konečne vysypeš kôš plný odpadkov,

do ktorého si dlho odkladal/a napätie, stres, hnev, smútok aj všetko, čo už tvoje telo nechce ďalej niesť.

Konečne sa toho všetkého zbavíš...   

Predstav si tú úľavu, ten pocit ľahkosti... 

Priestor, ktorý zrazu máš. 

To, čo zažiješ počas tréningu Reset nervového systému, je ako keď 

konečne vysypeš kôš plný odpadkov,

do ktorého si dlho odkladal/a napätie, stres, hnev, smútok aj všetko, čo už tvoje telo nechce ďalej niesť.

Konečne sa toho všetkého zbavíš... 

Predstav si tú úľavu, ten pocit ľahkosti... 

Priestor, ktorý zrazu máš. 

Aj ty môžeš zažiť niečo podobné

Čo môžeš očakávať po tréningu?

  • Už počas tréningu:
    Uvoľnenie napätia, hlboká relaxácia, pocit pokoja.
  • V pár nasledujúcich dňoch:
    Lepší spánok, menšia reaktivita, väčší vnútorný pokoj, krajšie myšlienky, nové nápady.
  • A dlhodobo:
    Stabilnejší nervový systém, lepšie zvládanie stresu, viac SEBApoznania.

Ak chceš zresetovať nervový systém, nestačí pochopiť, prečo si v strese.

Potrebuješ telu ukázať, že nemusí byť stále v pohotovosti.

Reset nervového systému stojí na prepojení troch úrovní, ktoré spolu neustále komunikujú.

TMD

Telo - Myseľ - Duša. 

Tri úrovne. JEDEN SYSTÉM.

  • T – Telo
    Stres neostáva iba v hlave. Napätie sa ukladá do tela, cítiš ho vo svaloch a fasciách ako tlak na hrudi, neschopnosť sa nadýchnuť, kŕče vo svaloch, únavu, nepokoj alebo pocit, že si stále v pohotovosti.
    Cez vedomý pohyb, dych a uvoľnenie pomôžeme telu vypustiť nahromadený tlak, aby sa nervový systém mohol znovu „nadýchnuť“.
  • M – Myseľ
    Myseľ vie byť náš spojenec, ale keď je preťažená, začne vytvárať katastrofické scenáre... a zahltí ťa deštruktívnym vnútorným dialógom.
    Venujeme jej prítomnú pozornosť, ticho a prostredníctvom funkčnej techniky sa učíš pozorovať, čo sa v tebe deje, bez toho, aby ťa každá myšlienka vtiahla do stresu.
  • D – Duša
    Keď sa telo uvoľní a myseľ stíši, začneš lepšie cítiť seba. Nie svoje strachy, tlak okolia ani staré vzorce, ale hlbší vnútorný hlas, ktorý vie, čo potrebuješ. V tejto časti pracujeme cez vedenú relaxáciu, vnútorné ukotvenie a návrat k pocitu celistvosti.

Prečo to funguje?

Keď sa zmení stav tela, zmení sa aj stav mysle.
Keď sa upokojí myseľ, ľahšie počuješ svoju pravdu.
A keď sa znovu spojíš so sebou, začneš konať inak aj v situáciách, ktoré ťa predtým automaticky vyhodili z rovnováhy.
Aj ja to chcem zažiť

Vedľajšie účinky tréningu

  • Viac energie
  • Vyššia emočná, mentálna a fyzická kapacita
  • ⁠Objavenie vlastnej vnútornej autority
  • Lepšie porozumenie sebe
  • A mnoho ďalších...

Ako bude tréning prebiehať

Stretneme sa v nedeľu 30.8.2026 od 9:30 do 14:30. 

Celý tréning bude rozdelený do troch častí, medzi ktorými budeš mať čas na prestávku, vydýchnutie, vodu, občerstvenie a ukotvenie toho, čo si práve zažil/a. 

1. časť: Telo

Začneme dynamickou meditáciou, ktorá pomáha rozprúdiť energiu v tele. Nie je to klasická meditácia v sede. Je to aktívny proces s pohybom, dychom a zvukom, ktorý pomáha uvoľniť nahromadené napätie. Nemusíš byť fit, ani flexibilný/á - každý robí to, čo je v rámci jeho možností. 

2. časť: Myseľ

V druhej časti prejdeme do meditácie META (moja najobľúbenejšia metóda ako meditovať). Naučíš sa pracovať s vedomou pozornosťou. Vďaka tomu, lepšie pochopíš seba, svoje telo, myseľ i vnútorné reakcie. Uvedomíš si, čo ti spôsobuje stres a budeš vedieť, ako sa ho zbaviť prakticky okamžite. Túto metódu ovládajú majstri sebaovládania. Bude sa ti páčiť  🤩

3. časť: Duša

Na záver zažiješ hlbokú, hypnoterapeutickú - relaxačnú meditáciu v hladine theta, kde uvedieme všetky tri úrovne do koherentného stavu (tu si naozaj veľmi dobre oddýchneš ). Telo, myseľ a duša sa v tejto fáze dostávajú  do stavu vnútorného zosúladenia. Dotkneš sa svojej podstaty, obnovíš kontakt so sebou a precítiš stav celistvosti. 

Nepotrebuješ žiadne predchádzajúce skúsenosti.

Stačí prísť a venovať štyri hodiny sebe.

Ako bude tréning prebiehať

Stretneme sa v nedeľu 30. augusta 2026 od 9:30 do 14:30. 

Celý tréning bude rozdelený do troch častí, medzi ktorými budeš mať čas na prestávku, vydýchnutie, vodu, občerstvenie a ukotvenie toho, čo si práve zažil/a. 

1. časť: Telo

Začneme dynamickou meditáciou, ktorá pomáha rozprúdiť energiu v tele. Nie je to klasická meditácia v sede. Je to aktívny proces s pohybom, dychom a zvukom, ktorý pomáha uvoľniť nahromadené napätie. Nemusíš byť fit, ani flexibilný/á - každý robí to, čo je v rámci jeho možností. 

 

2. časť: Myseľ

V druhej časti prejdeme do meditácie META (moja najobľúbenejšia metóda ako meditovať). Naučíš sa pracovať s vedomou pozornosťou. Vďaka tomu, lepšie pochopíš seba, svoje telo, myseľ i vnútorné reakcie. Uvedomíš si, čo ti spôsobuje stres a budeš vedieť, ako sa ho zbaviť prakticky okamžite. Túto metódu ovládajú majstri sebaovládania. Bude sa ti páčiť 😉 

3. časť: Duša

Na záver zažiješ hlbokú, hypnoterapeutickú - relaxačnú meditáciu v hladine theta, kde uvedieme všetky tri úrovne do koherentného stavu (tu si naozaj veľmi dobre oddýchneš ). Telo, myseľ a duša sa v tejto fáze dostávajú  do stavu vnútorného zosúladenia. Dotkneš sa svojej podstaty, obnovíš kontakt so sebou a precítiš stav celistvosti. 

Nepotrebuješ žiadne predchádzajúce skúsenosti.

Stačí prísť a venovať štyri hodiny sebe.

Špeciálny bonus:

Liečivý soundhealing s Martinou Šedlbauer naživo

Súčasťou záverečnej hĺbkovej - vedenej meditácie bude aj liečivý soundhealing s Martinou Šedlbauer, ktorý celý proces podporí na úrovni tela, mysle aj nervového systému. Počas meditácie nebudeš zvuk iba počúvať. Budeš ho cítiť v tele (niečo ako masáž buniek 😊).

Martinka je MALIARKOU, UMELKYŇOU, HUDOBNÍČKOU, LEKTORKOU ŽIVÝCH AJ ONLINE KURZOV, TVORIVOU ŽENOU, obojacujúcou tento svet o esenciu umenia, ktoré inšpiruje, spája človeka s dušou a učí ho, že všetko je možné. A že všetko je tu pre nás.

Jej misiou je prispievať k otvorenosti sveta a úprimnosti. Do priestoru prinášam harmóniu, liečivú energiu a krásu. Pomáham ľuďom objavovať ich potenciál a silu, ktorú v sebe majú.

Špeciálny bonus:

Liečivý soundhealing s Martinou Šedlbauer naživo

Súčasťou záverečnej hĺbkovej - vedenej meditácie bude aj liečivý soundhealing s Martinou Šedlbauer, ktorý celý proces podporí na úrovni tela, mysle aj nervového systému. Počas meditácie nebudeš zvuk iba počúvať. Budeš ho cítiť v tele (niečo ako masáž buniek 😊).

Martinka je MALIARKOU, UMELKYŇOU, HUDOBNÍČKOU, LEKTORKOU ŽIVÝCH AJ ONLINE KURZOV, TVORIVOU ŽENOU, obojacujúcou tento svet o esenciu umenia, ktoré inšpiruje, spája človeka s dušou a učí ho, že všetko je možné. A že všetko je tu pre nás.

Jej misiou je prispievať k otvorenosti sveta a úprimnosti. Do priestoru prinášam harmóniu, liečivú energiu a krásu. Pomáham ľuďom objavovať ich potenciál a silu, ktorú v sebe majú.

Praktický tréning naživo

Reset nervového systému TMD

Kedy?

V nedeľu 30. augusta 2026 od 09:30 do 14:30

Kde?

Dance Art Studio, Bratislava

Počet miest  je obmedzený, aby vznikol bezpečný a sústredený priestor na prácu.

Ak cítiš, že toto je niečo, čo teraz potrebuješ ty alebo niekto z tvojej rodiny, nenechávaj rozhodnutie na poslednú chvíľu.

Telo ti šepká varovné signály dávno pred tým, než začne bolieť. Urob krok, ktorý ti pomôže počúvať ho skôr, než bude neskoro...

Chcem zažiť reset nervového systému

Praktický tréning naživo

Reset nervového systémuTMD

Kedy?

V nedeľu 30. augusta 2026 od 9:30 do 14:30

Kde?

Dance Art Studio, Bratislava

Počet miest  je obmedzený, aby vznikol bezpečný a sústredený priestor na prácu.

Ak cítiš, že toto je niečo, čo teraz potrebuješ ty alebo niekto z tvojej rodiny, nenechávaj rozhodnutie na poslednú chvíľu.

Telo ti šepká varovné signály dávno pred tým, než začne bolieť. Urob krok, ktorý ti pomôže počúvať ho skôr, než bude neskoro...

Chcem zažiť reset nervového systému

„Novodobé bohatstvo nie sú peniaze.

Je to pokoj, ktorý ti nikto nevezme.“

Predstav si, koľko ťa stojí život v neustálom napätí.. nie iba finančne.. zdravie, krása, vzťahy, práca.. na to všetko má výrazný vplyv to, koľko energie v sebe máš ty.

Keď si v strese a preťažená/ý, nie si to ty...

Poď si vybrať svoju vstupenku

a osloboď sa od chronického stresu a napätia.

Vstupenka pre dospelého

Bežná hodnota tréningu:

119 € 

(v skutočnosti nevyčísliteľná)

Práve teraz prebieha prvá vlna predpredaja.

Cena je: 

iba 88 €

Cena zahŕňa:

✅ Účasť na 5hodinovom tréningu naživo. 

✅ Vedené metódy a unikátna meditácia pre reset, reguláciu a vyladenie nervového systému.

✅ Liečivý soundhealing v hodnote 69Eur zDARma

✅ Drobné občerstvenie

✅ Playlist a techniky na podporu regulácie nervového systému na doma

✅ Integračnú príručku po absolvovaní tréningu

Chcem vstupenku

Vstupenka pre mladých

od 15 do 18 rokov

Bežná hodnota tréningu:  99 €

Práve teraz prebieha prvá vlna predpredaja.

Cena je: 

iba 49 €

Beriem so sebou aj dieťa

Táto možnosť je vhodná, ak chceš vziať so sebou tínedžera alebo mladého človeka, ktorý zažíva tlak zo školy, skúšok, kolektívu, sociálnych sietí, prijatia či neprijatia medzi kamarátmi.

Aj mladí ľudia dnes nesú v tele obrovské napätie.

A často nemajú nikoho, kto by im ukázal, ako s ním môžu bezpečne pracovať.

Tento tréning je pre teba, ak:

  • chceš uvoľniť napätie z tela a prestať žiť v neustálom vnútornom tlaku.
  • sa potrebuješ upokojiť keď ťa zaplaví stres, hnev, plač alebo úzkosť.
  • chceš lepšie rozumieť svojim reakciám a prestať sa za ne odsudzovať.
  • túžiš získať praktické techniky, ktoré použiješ doma, v práci, vo vzťahoch aj pri deťoch.
  • sa chceš znova cítiť viac vo svojom tele, v pokoji a v kontakte so sebou.
  • chceš lepšie spoznať svoju myseľ a jej stratégie

Neinvestuj do tréningu svoj čas ani peniaze, ak: 

  • máš vážne pohybové obmedzenie, akútne zranenie alebo zdravotný stav, pri ktorom ti lekár neodporúča dynamický pohyb.
  • hľadáš iba pasívnu relaxáciu bez vlastného zapojenia.
  • nechceš pracovať s telom, dychom a pohybom, ktoré sú súčasťou tréningu.
  • očakávaš okamžitý zázrak bez ochoty pozrieť sa na to, čo sa v tebe deje.
  • aktuálne potrebuješ odbornú lekársku, psychologickú alebo psychiatrickú starostlivosť.

Tréningom ťa prevedie:

Katarína Havlíková

NLP Transpersonal Life Balance & Holistic Coach

Som mentorka a sprievodkyňa ľudí na ceste k hlbšiemu sebapoznaniu. Viac ako 13 rokov sa venujem NLP, hypnóze, somatickým technikám a práci s podvedomím. Mojimi výcvikmi prešli už tisíce účastníkov, no mojou najväčšou školou bol môj vlastný život.

Môj príbeh:

Od „železnej lady“ k úplnému vyhoreniu

Dlhé roky som pôsobila v korporátnom bankovníctve a finančnom sektore – vo svete ostrých lakťov, nekompromisného výkonu a honby za výsledkami. Poznala som len režim „vpred“. Tlak zodpovednosti, neustále očakávania a potreba mať všetko pod kontrolou ma nakoniec doviedli k bodu, kedy moje telo povedalo rázne DOSŤ.

Zažila som vyhorenie, ktoré ma zastavilo v plnom behu. Pochopila som, že žiadna tabuľka v Exceli nestojí za stratu kontaktu so sebou samou a už vôbec nie za stratu môjho zdravia.

Prečo rozumiem tvojmu stresu?

Okrem iného, som tiež mamou dvoch detí a viem, aké je to fungovať v kolotoči, kde nie je priestor len tak „vypnúť“, lebo svet sa nezastaví.

Dnes síce žijem pokojný život, ale veľmi dobre si pamätám, čo je to chronický stres, ktorý cítiš v žalúdku hneď po prebudení. Aké je to „musieť“ fungovať, aj keď je tvoja batéria na nule. 

Jedno je isté - vôľa nestačí, ak je tvoj nervový systém v neustálom režime prežitia. Vtedy je fajn, nechať si pomôcť... 

Čo ťa naučím?

Využívam kombináciu koučingových skúseností a hlbokých somatických techník, aby som ťa naučila skutočný reset nervového systému. Pomôžem ti vystúpiť z režimu „bojuj, uteč, alebo zamrzni“ a vrátiť sa k vnútornej rovnováhe, ktorú ti už nikto nezoberie.

Zmeniš svoj vnútorný operačný systém. Začneš opäť žiť, nielen prežívať.

Teším sa na teba už čoskoro na trénigu 🙂

Tréningom ťa prevedie:

Katarína Havlíková

NLP Transpersonal Life Balance & Holistic Coach

Som mentorka a sprievodkyňa ľudí na ceste k hlbšiemu sebapoznaniu. Viac ako 13 rokov sa venujem NLP, hypnóze, somatickým technikám a práci s podvedomím. Mojimi výcvikmi prešli už tisíce účastníkov, no mojou najväčšou školou bol môj vlastný život.

Môj príbeh:

Od „železnej lady“ k úplnému vyhoreniu

Dlhé roky som pôsobila v korporátnom bankovníctve a finančnom sektore – vo svete ostrých lakťov, nekompromisného výkonu a honby za výsledkami. Poznala som len režim „vpred“. Tlak zodpovednosti, neustále očakávania a potreba mať všetko pod kontrolou ma nakoniec doviedli k bodu, kedy moje telo povedalo rázne DOSŤ.

Zažila som vyhorenie, ktoré ma zastavilo v plnom behu. Pochopila som, že žiadna tabuľka v Exceli nestojí za stratu kontaktu so sebou samou a už vôbec nie za stratu môjho zdravia.

Prečo rozumiem tvojmu stresu?

Okrem iného som aj mamou dvoch detí a viem, aké je to fungovať v kolotoči, kde nie je priestor len tak „vypnúť“, lebo svet sa nezastaví.

Dnes síce žijem pokojný život, ale veľmi dobre si pamätám, čo je to chronický stres, ktorý cítiš v žalúdku hneď po prebudení. Aké je to „musieť“ fungovať, aj keď je tvoja batéria na nule. 😔

Jedno je isté - vôľa nestačí, ak je tvoj nervový systém v neustálom režime prežitia. Vtedy je fajn, nechať si pomôcť...

Čo ťa naučím?

Využívam kombináciu koučingových skúseností a hlbokých somatických techník, aby som ťa naučila skutočný reset nervového systému. Pomôžem ti vystúpiť z režimu „bojuj, uteč, alebo zamrzni“ a vrátiť sa k vnútornej rovnováhe, ktorú ti už nikto nezoberie.

Zmeníš svoj vnútorný operačný systém. Začneš opäť žiť, nielen prežívať.

Teším sa na teba už čoskoro na tréningu 🙂

FAQ

Musím mať skúsenosť s meditáciou, terapiou alebo prácou s telom?

Nie. Tréning je vedený tak, aby mu rozumel aj človek, ktorý sa s touto témou stretáva prvýkrát. Všetko si vysvetlíme jednoducho a pôjdeme krok za krokom.

Je tréning vhodný aj pre mužov?

Áno. Tréning je určený pre ženy aj mužov. Nervový systém nemá pohlavie a stres dnes zažívame všetci. Stránka síce komunikuje najmä k dospelému človeku, ktorý si tréning kupuje, ale priestor je otvorený pre každého, kto chce so sebou pracovať.

Môžem vziať aj svoje dieťa?

Áno, tréning je vhodný aj pre mladých od 15 do 18 rokov. Práve tínedžeri dnes často zažívajú veľký tlak zo školy, skúšok, sociálnych sietí, prijatia v kolektíve či hľadania vlastného miesta. Ak cítiš, že by to tvojmu dieťaťu pomohlo, môžeš ho vziať so sebou.

Bude sa na tréningu hovoriť o osobných veciach pred skupinou?

Nikto nebude nútený zdieľať viac, než chce. Priestor bude vedený bezpečne a s rešpektom. Každý účastník si môže zobrať presne toľko, koľko je pre neho v danom momente v poriadku. Každá meditácia a technika je dobrovoľná.

Čo si mám priniesť?

Nepotrebuješ nič špeciálne. Po prihlásení ti pošleme organizačné pokyny e-mailom a v nich nájdeš aj presný zoznam vecí, ktoré si máš na tréning priniesť.

Čo ak sa nebudem môcť zúčastniť?

Ak sa z vážneho dôvodu nebudeš môcť zúčastniť, svoju účasť si môžeš presunúť na iný termín, pretože tréning sa bude opakovať. Prípadne môžeš svoj lístok posunúť kamošovi/ kamoške.

Je to terapia?

Nie. Reset nervového systému TMD je praktický tréning. Nenahrádza lekársku, psychologickú ani psychiatrickú starostlivosť. Môže však byť veľmi užitočnou podporou pre každého, kto chce lepšie rozumieť svojmu telu, mysli a vnútorným reakciám. Ide o sebapoznávací proces a skúmanie svojho Ja.