VITAJTE VO SVETE UNIKÁTNEHO ROZVOJA

ŽENSKEJ ENERGIE, SEBAROZVOJA A RASTU

Uchopte svoju moc a vybudujte si život svojich snov

Katarína Havlíková

TRANSPERSONAL LIFE BALANCE koučka, NLPMASTER koučka, mentorka, organizátorka sebarozvojových workshopov a kurzov a tiež autorka projektu pre ženy od Popolušky po Kráľovnú (39)

Rozprávky nás fascinovali už ako malé dievčatká a každá z nás by tú svoju chcela žiť. Rozprávku, s dokonalým princom a šťastným koncom...  

 

Ale nie vždy je to v našich životoch tak. Celé je to tak trochu sebaklam. Nie nie, nemusíš byť smutná. Nechcem, aby si sa vzdala svojho sna žiť svoju rozprávku. Práve naopak.

 

Môžeš ju žiť, ale nepôjde to cestou šťastnej náhody. I keď Ty tak trochu šťastie más. Ja som tú cestu musela prejsť celú a vlastnými rukami (rozumej cez nevedomosť) som objavovala čo funguje a čo nefunguje.

 

Absolvovala som niekoľko elitných NLP výcvikov a dnes aj ja organizujem a podieľam sa na vzdelávaní ďalších ľudí v tejto veľmi zaujímavej sebarozvojovej oblasti. A nie len to.

 

Kľúčový je môj srdcový projekt Od Popolušky po Kráľovnú. Poďme však pekne poporiadku.

Aby si pochopila, ako sa stať Kráľovnou svojho života Ti najskôr rozpoviem moju rozprávku. Nebola to žiadna prechádzka ružovou záhradou.

 

Bola to cesta tŕnistá, plná bolesti, sĺz a utrpenia.

Ty moja drahá žena, ktorá si zavítala na stránku

od Popolušky po Kráľovnú si môžeš vďaka naším rozvojovým kurzom, workshopom, online vzdelávaniu, či individuálnej terapii so mnou ušetriť kopec času, sklamania, bolesti, ale aj peňazí.  

Deti skutočne veria, že existujú čary a kúzla. A toto by sme sa od nich mali učiť. Zachovať si kúsok dieťaťa v sebe a veriť, že dobro vždy zvíťazí nad zlom a že máme skutočne čarovnú moc.

 

Táto viera a detská fantázia je úžasným nástrojom ktorý deťom, ktoré to v detstve nemajú ľahké často pomáha zvládnuť ťažké situácie.

 

Napríklad ja keď som nevedela zaspať, tak som si predstavovala ako sa veziem na koči do môjho kráľovstva a tam na mňa čaká môj rytier ochranca.

 

Hneď ako som sa k nemu v mojej predstave  pritúlila sa mi podarilo zaspať. Nuž a toto je zároveň aj kameňom úrazu v dospelosti.

 

Stále veríme, že príde princ, rytier, či kráľ, ktorý nás zachráni. Verila som tomu aj ja, ale je to sebaklam.

Projekt Od Popolušky po Kráľovnú

nám ešte stále dáva nádej, že to tak skutočne môže byť. Môžeme jeho pôvod hľadať v mojom vlastnom príbehu? Áno. Verím tomu, že môžeme žiť svoju vysnívanú rozprávku, ale iba ak si ju sami dokážeme vytvoriť.

Môj vlastný príbeh Od Popolušky až po Kráľovnú bol námetom na vznik projektu. Ja sama som dlho naivne verila, že šťastie nájdem až vtedy, keď stretnem konečne pána Božského. Kráľa, ktorý zo mňa spraví Kráľovnú.

 

Tak veľmi som tomu verila, až som sa dostala do vzťahu s toxickým mužom, patologickým klamárom a sukničkárom

 

Moja naivita mi zastrela oči a všetky signály, ktoré na mňa denne vyskakovali, keď som ho spoznávala som úspešne potláčala.

 

Moja intuícia od prvého momentu kričala, že to nie je muž pre mňa, ale moja túžba po mužovi z mojich naivných predstáv bola silnejšia.

 

Nezamilovala som sa do neho, ale do mojej predstavy o ňom. Trvalo to našťastie iba 4 mesiace keď sa zrazu z jedného dňa na druhý môj „vysnívaný“ princ nevyparil.

 

A z “veľkej lásky“ bol zrazu iba prach.

Prach v mojej duši i v mojom srdci. Taký prach, že som niekoľko dní nedokázala jesť, spať, existovať, starať sa o deti.

 

Celé dni som premýšľala, čo som urobila zle.

Vedela som, že chyba bola predovšetkým na mojej strane.

 

Že som prehliadala signály, potláčala svoje pocity, klamala samú seba. Dnes však viem, že to bolo to najlepšie čo sa mi mohlo stať. Bol to veľký prelom v mojom živote.

 

Musela som sa postaviť pravde z očí do očí. Pomenovať svoje slabé miesta, spoznať samú seba. Upratať si hodnoty, nastaviť hranice a už nikdy nezradiť svoje zásady.

 

Príbeh od Popolušky po Kráľovnú vznikol práve preto, aby som ukázala ženám, že ony samé majú moc stať sa Kráľovnou svojho života vo svojich rukách.

 

Nie je potreba sa spoliehať na náhodu, či sťastie, že stretneme princa, či Kráľa. Kľúčom k spokojnému naplnenému a vzrušujúcemu životu Kráľovnej ja SEBAPOZNANIE, sebahodnota a sebaláska.

Hovorím, že všetko, čo sa nám v živote deje, je zrkadlom nášho vnútorného sveta. Nášho správania sa samej k sebe. Aké sme my, ženy? Ešte stále sa nevieme dať na prvé miesto?

Presne tak. My ženy sme úžasné a máme mocné dary, ale nevieme o tom. Nepoznáme samé seba.

 

Nevieme pracovať s emocionalitou, cykličnosťou, ani svojou sexualitou. Nepoznáme spôsob, akým myslíme, čo nás brzdí, ovláda, paralizuje. 

 

Neveríme si, nemáme sa rady, nerešpektujeme svoje telo,  chceme sa vyrovnať mužom, sme na seba prísne, nedovolíme si oddychovať, máme výčitky ak si chceme dopriať čas bez rodiny, trpíme nízkym sebavedomím a nízkou sebahodnotou.

 

Uprednostňujeme potreby iných a tie svoje kladieme kamsi na posledné miesto.

 

Vzťahy nám zrkadlia presne to, ako sa k sebe správame my samé. To ako nám záleží na nás samých nám ukazuje okolie.

 

Ak si k svojim pocitom ľahostajná Ty, prečo by malo na nich záležať partnerovi? Muži sa nenarodili na túto Zem, aby nás ženy robili šťastné. To je našou úlohou.

 

Muži nás môžu (ak chcú) urobiť šťastnejšie. Celé toto správanie má pôvod v našom detstve, kde sme si zvykli, že nám potreby napĺňajú rodičia/vychovávatelia.

Stále zabúdame, že spokojnosť, šťastie či kvalitu života máme vo vlastných rukách. Že sa vonku nič nezmení, pokiaľ nezmeníme niečo vo vnútri.

 

Druhým kľúčom stať sa ženou Kráľovnou svojho života je prevzatie plnej zodpovednosti za napĺňanie svojich túžob a potrieb a tiež zodpovednosti za vlastné šťastie, hojnosť, vzťahy  a zdravie.

 

Všetko je to o dovolení si samej sebe. Nepotrebujeme povolenie robiť samé seba šťastné. Ak si dospelá a máš potrebu sa pýtať muža, či môžeš ísť na nechty, kozmetiku, či na wellnes s piateľmi, to je princíp rodičovskej lásky.

Vo vzťahu dospelého muža a ženy to nie je o dovolení a povolení od partnera, ale od seba. Partner nie je rodič, ale často sa tak vo vzťahoch k sebe správame.

 

Aj my ženy sme v tom „dobré“. Správame ako matky k svojim partnerom.  Muž sa musí pýtať, či môže ísť na pivo.

 

Ofukujeme mu kolienko, keď sa ľutuje. Zachraňujeme ho, keď sa mu nedarí, namiesto dôvery, že to zvládne.

 

Ospravedlňujeme mužovo nevhodné správanie.

Je to škoda, lebo takto sa dostávame v dlhodobých vzťahoch do vzťahovej dynamiky z ktorej vyprchá láska, úcta a rešpekt.

Nepochopením, potláčaním emócií alebo častí tela, ktoré sa nám nepáčia si dokážeme spôsobiť aj zdravotné problémy. Týkajú sa tiež primárne ženských orgánov.

 

Ak sa bavíme o ženách, áno, ale potláčaním emócíí, nespracovanými traumami, neužitočnými limitujúcimi presvedčeniami, nespracovanými pocitmi viny, či krivdy si dokážeme poriadne zavariť všetci.

 

Nerobíme to však vedome. Teda hlavne tie traumy nie.

Náš mozog nás chce chrániť a preto tieto traumatizujúce spomienky ukryje.

 

Oni sa neskôr objavia v podobe chronického ochorenia, či závažnej diagnózy. Čo sa emócií týka, tak sme boli vychovaní.

 

Naši rodičia nevedeli pracovať so svojimi emóciami a tak netušili ani čo s tými našimi. Nemysleli to však s nami zle.

 

Nikto predsa nevidí rád svoje dieťa plakať. Robíme to dodnes aj my svojím deťom. Neplač, pozri letí vtáčik.

 

Chlapi neplačú.

Keď budeš takto kričať, nikto Ťa nebude mať rád.

Prestaň sa hnevať.

Nerob hanbu, všetci sa na Teba pozerajú...

 

A podobné „nevinné“ vety, ktorými sme sa naučili potlačiť bolesť, hnev, nevšímať si smútok, či nepripisovať pocitom dôležitosť.

 

Ak sa už prejaví emočný disbalance na tele, to je potrebné riešiť cez individuálnu terapiu. 

Kde sa ukrýva naša ženskosť, sila a energia?

 

V našej jemnosti.

V našej láske k sebe.

V našej schopnosti správne vnímavo komunikovať so sebou a tiež s okolím.

 

V našej schopnosti nastaviť si hranice a neposúvať ich. V našej schopnosti dovoliť si pomenovať pravdivo čo cítim a v schopnosti načúvať sebe i svojmu mužovi.

 

Múdra, šťastná žena Kráľovná vie kto je, pozná samú seba, je láskavá, ale spravodlivá.

 

Nechce zmeniť svojho muža.

Mení svoj postoj.

Neobviňuje okolie za svoje nenaplnené túžby.

 

Dovoľuje si byť zraniteľná, povedať neviem, nevládzem a dokáže požiadať o pomoc.

Tak jednoduché... a my to nerobíme.

Od Popolušky po Kráľovnú

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Aliquam eget faucibus orci, nec laoreet mi. Vestibulum condimentum hendrerit orci, vel faucibus ipsum blandit imperdiet. Nam nec tristique tortor, ut porta nisi. Nunc tempor et arcu sollicitudin laoreet. Curabitur quis purus at leo tristique rutrum. Curabitur gravida turpis at nisi gravida sodales. Integer vulputate metus venenatis elit dapibus maximus. Aenean aliquet, dolor bibendum molestie efficitur, tortor ex ornare felis, tempus pellentesque nibh urna id justo. Ut cursus ullamcorper ipsum, ut imperdiet purus vehicula eget. Maecenas at mi quis tortor dignissim fermentum. Nam et ante fermentum, consequat sapien vitae, fermentum est. In in ipsum fermentum, bibendum nisi eu, condimentum dui. Morbi quis felis eget metus mattis volutpat at vel enim. Maecenas eleifend neque ut metus tempor efficitur.

Suspendisse dignissim placerat leo in dictum. Vestibulum consequat placerat ante, convallis commodo dui porta in. Integer ullamcorper pretium erat a laoreet. Aenean mi orci, gravida a condimentum non, lobortis vel ipsum. Praesent ac libero tortor. Etiam in malesuada ante, a facilisis odio. Fusce ornare massa euismod justo egestas, quis tempus ante tempus. Interdum et malesuada fames ac ante ipsum primis in faucibus.

Donec feugiat finibus dapibus. Mauris ultricies nisl eget mauris tempor fringilla quis vitae diam. Pellentesque viverra ullamcorper ex, ut semper magna aliquet eu. Praesent mattis diam erat, nec sodales mi porttitor eget. Ut massa lectus, aliquet in dapibus sit amet, lacinia at quam. Proin pulvinar augue a lectus lacinia porttitor non eu ante. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia curae; Aenean cursus ante ut euismod ultricies. Phasellus id augue congue, suscipit justo ac, laoreet magna.

Vestibulum elementum est ut ex molestie congue. Sed vitae tristique libero, ac porta magna. Pellentesque nec tellus lacus. Nam finibus imperdiet vestibulum. Nulla facilisi. Nullam in auctor lectus. Cras ullamcorper ligula vitae ipsum suscipit pellentesque. Donec interdum mauris metus, non aliquam tortor hendrerit vestibulum.

Ut ac scelerisque justo. Cras ornare ut sapien non feugiat. Vivamus pharetra leo metus, ac porta turpis sagittis a. Donec non consectetur nulla, venenatis vulputate dui. Aliquam ac tincidunt elit, ac ultricies risus. Quisque aliquam rhoncus finibus. Curabitur euismod neque sit amet lacus hendrerit imperdiet. Praesent sit amet tortor vel turpis hendrerit efficitur et quis neque.

platné od 1.2.2022